Senin, 26 Maret 2012

KULIT DAN PERAWATANNYA

Seputar kulit dan Perawatannya
RAHASIA KULIT KENCANG DAN TERAWAT

    KEADAAN kulit mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sebagai suatu organ, kulit tidak hanya menutup tubuh, tapi juga memberi sistem kekebalan dan membantu mengurangi toksin.
     Kulit yang sehat ialah kulit yang mempunyai fungsi normal, tanpa kelainan dan penyakit. Atau secara klinis dikategorikan sebagai kulit yang halus dan kencang, cerah, bebas penyakit, berfungsi baik, mempunyai toleransi optimal, dan lembab. Dalam penampakannya kulit tersebut tidak pucat, bersinar, cerah, halus bila diraba (seperti sutra), kencang, lembab dan tampak bersih. Sel-sel kulit pada manusia tumbuh secara terus menerus dan berganti setiap sekitar 28 hari sekali. Pada lapisan epidermis terdapat komponen yang mengatur kadar air atau kelembaban kulit, serta sel-sel melanosit yang menghasilkan warna kulit. Pada proses menua, epidermis menipis, kadar air berkurang, lalu kulit menjadi kering dan kusam.
     Banyak yang berpendapat, wanita paling takut pada perubahan fisik, terutama di wajah. Salah satu masalah yang menjadi musuh wanita adalah kerut dan keriput yang disebabkan oleh faktor penuaan. Padahal sebenarnya kerut dan keriput tidak hanya terlihat di wajah, tetapi juga pada kulit tubuh.
     Tubuh sebenarnya punya kelembaban alami, tetapi bahan-bahan yang terdapat dalam sabun membuat kulit kering Selain mandi masih banyak hal lain yang menjadi pemicu hilangnya kadar kelembaban kulit, misalnya paparan sinar matahari, penuaan, cuaca dan AC. Jika kulit selalu dibiarkan tanpa pelembab yang baik, lama kelamaan kulit akan kendur, kering dan kusam.
      Memiliki kulit yang halus, kencang dan sehat sebenarnya bukan hal yang tidak mungkin, asalkan kita mau melakukan perawatan sejak dini. Salah satunya adalah dengan rajin memakai pelembab setiap kali selesai mandi dan setiap kita merasakan kulit kering.
1.Menggunakan PElembab
     PELEMBAB terutama dirancang untuk mencegah dehidrasi kulit. Pelembab biasanya berbentuk krim, dengan kekentalan yang bervariasi dari ringan sampai sangat kental tergantung dari kandungan minyakdan aliserin.
      Walaupun kandungan produk pelembab terdiri dari bahan kimia tapi dijamin disukai para pemakainya, karena di dalamnya juga terdapat bahan pewangi, bahan pengawet untuk mencegah kontaminasi mikroba dan bahan aktif lain yang sangat bermanfaat, misalnya pencerah kulit dan tabir surya.

2.Olahraga dan Nutrisi

      KOSMETIK semahal apa pun tidak akan bisa menutupi kulit yang kusam, oleh karena itujangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tidak hanya membuat tubuh bugar dan sehat, tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. Jika sirkulasi bagus, otomatis kulit akan cukup mendapat nutrisi. Tidak hanya itu,olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur.
     Agar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga, misalnya jogging satu jam dua kali seminggu, atau ikut aerobic. kalau ingin lebih fokus lagi, Anda bisa bergabung dengan pusat kebugaran.
     Hal yang tak kalah penting lain adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A, C dan E yang sangat bagus untuk menjaga kemulusan kulit. Vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pada kulit, sedangkan vitamin C dan E terkenal karena kasiatnya sebagai antioksidan.
3.Melakukan Perawatan Kulit Secara Alami
     UNTUK mendapatakan kulit yang sehat sebaiknya Anda melindungi kulit dari pajangan sinar matahari. Sinar matahari saling berperan pada proses penuaan dini terutama sinar ultra violet (UV) yang terdiri atas sinar UVB, UVA, dan UVC. Sinar UVB dapat merusak serat kolagen dan elastin, membakar kulit, meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.
     Sinar UVA menghitamkan warna kulit dan juga meningkatkan risiko kanker kulit. Sinar UVC, paling berbahaya Karena bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker), seharusnya tidak dapat sampai ke bumi karena disaring oleh lapisan ozon. Puncak radiasi sinar UV yang harus dihindari, yaitu antara pukul 09.00-16.00. Namun sinar UV sebelum pukul 09.00 sangat bermanfaat untuk pembentukan vitamin D. Jadi berjemur selama 15 menit pada daerah wajah dan tangan sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D sehari.
      Pemakaian tabir surya (sunscreen) sangat dianjurkan. Tabir surya ialah zat yang mengandung bahan pelindung sehingga sinar UV pada matahari tidak dapat memasuki kulit. Perhatikan nilai SPF (Sun Protecting Factor), yaitu nilai pelindung terhadap UV yang dapat menyebabkan kulit terbakar sinar matahari (orang Indonesia sekitar 20 menit). Bila nilai SPF 15, maka kulit akan terlindungi dari matahari selama 15 x 20 menit. Untuk orang Indonesia dianjurkan pemakaian tabir surya minimal SPF 15, dipakai 30 menit sebelum terpajang sinar matahari dan bila banyak berkeringat sebaiknya diulang tiap 2 jam. Tabir Suryadipakai pada wajah dan tangan yang tidak tertutup busana.
      Selain tabir surya, untuk perawatan kulit dianjurkan penggunaan kosmetikyang baik dan benar. Sesuaikan kosmetika dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit berminyak sebaiknya dipilih jenis kosmetika yang berbahan dasar lotion atau gel, bedak sebaiknya bedak tabur. Untuk kulit sensitif gunakan produk hipoalergenik yang tidak mengandung pewarna dan pewangi dengan keasaman produk (pH) = pH kulit yaitu sekitar 5,5. Jika Anda ingin mencoba kosmetika barn sebaiknya lakukan uji pakai (terutama pada penderita alergi/kulit sensitif), dengan cara mengoleskan di lengan bawah sisi telapak tangan atau dibelakang telinga, biarkan selama 24-48 jam. Jika tidak ada reaksi gatal dan lainnya, maka aman untuk digunakan. Tapi yang harus diingat, pakailah kosemtika seperlunya saja, jangan berlebihan atau melebihi aturan pakai.
      Saat Anda mengoleskan pada kulit, jangan menggosok dengan keras atau mengoles terlalu tebal. Terutama Anda harus hati-hati di daerah kulit yang tipis: seputar mata dan lipatan kulit. Ingat bahwa kulit usia muda atau remaja dan lansia lebih peka. Jika ada luka atau penyakit kulit sebaiknya Anda hindari penggunaan kosmetika penipis (scrub). Facial scrub atau masker wajah sebaiknya dipakai dua kali seminggu, begitu juga dengan
 body scrub atau luluran.
      Yang sebaiknya dilakukan ialah perawatan kulit sehari-hari dengan prinsi: pembersihan (dengan susu pembersih kemudian langsung dibersihkan dengan air dan sabun), penyegaran, dan pemupukan (pelembab),serta pelindung (tabir surya). Sementara untuk pembersihan kulit mati pada wajah dengan facial, cukup dilakukan sebulan sekali.
PENTINGNYA MENGENALI JENIS KULIT SENDIRI
MENGENALI jenis kulit sendiri sangat penting sekali. Dengan begitu, Anda bisa tahu secara pasti perawatan dan produk apa yang harus Anda gunakan untuk merawat kulit Anda. Berikut jenis-jenis kulityang perlu Anda ketahui, dan termasuk jenis manakah kulit Anda

1.Kulit Normal
Jenis kulit ini tidak kering atau berminyak. Pori-porinya terlihat, namun tidak besar. Setelah mencuci muka, kulit terasa lembut dan nyaman. Di siang hari, kulit masih terlihat bersih dan fresh.

Cara perawatan :

Cuci wajah dengan gentle foaming facial wash. Pijat wajah perlahan. Segarkan kulit dengan toner. Langkah terakhir, oleskan pelembab secara merata menggunakan jari dengan gerakan ke atas.

2.Kulit Kering

Jenis kulit kering memiliki tekstur tipis dan mirip kertas. Ketika disentuh rasanya kering. Pori-porinya sangat baik. Setelah mencuci wajah, kuilt terasa kencang. Di siang hari, timbul kulit yang mengering menyerupai serpihan putih tipis.

Cara perawatan :

Pilih pembersih wajah bertekstur creamy untuk menghilangkan kotoran. Diamkan beberapa saat sebelum menghapusnya dengan kapas. Basuh wajah dengan air dingin, untuk hasil akhir menyegarkan. Bubuhkan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit wajah.

3.Kulit Berminyak

Tekstur kulit berminyak pada umumnya tebal dan kasar. Pori-porinya besar dan terlihat jelas. Sesaat setelah dicuci, wajah terasa nyaman dan bersih. Namun di siang hari, kulit terlihat mengkilap karena minyak yang berlebihan.

Cara perawatan :

Pilih pembersih wajah gentle foaming facial wash. Produk ini akan mengangkat kotoran tanpa menghilangkan kelembaban kulit. Bubuhkan astringent lotion pada kapas dan sapukan merata ke wajah. Kulit berminyak pun butuh pelembab. Pilih yang bertekstur air dan ringan.

4.Kulit Kombinasi

Apakah kulit Anda agak kering dan agak berminyak di beberapa area? Berarti kulit Anda masuk kategori ini. Biasanya bagian pipi kering, sementara di area kening dan hidung berminyak di siang hari. Wanita umumnya memiliki jenis kulit ini.

Cara perawatan :

Di pagi hari gunakan foaming facial wash untuk membersihkan wajah. Di malam hari ganti pembersih dengan krim pembersih untuk melembabkan area kulit wajah yang kering. Dengan demikian keseimbangannya terjaga. Gunakan astringents area berminyak, dan penyegar di area kering. Oleskan pelembab secara merata ke seluruh wajah, fokuskan pada area yang kering.

5.Kulit Sensitif

Jenis kulit ini dapat teriritasi dengan mudah. Reaksi yang ditimbulkan adalah gatal-gatal, atau kulit terbakar. Setelah mencuci wajah, kulit terasa kering dan gatal di beberapa area. Di siang hari kulit kering dan kemerahan.

Cara perawatan :

Jangan gunakan facial wash atau sabun untuk mencuci wajah. Pilih lotion pembersih hypoallergenic. Gunakan pelembab untuk menguatkan kulit dan mempersiapkan penghalang untuk iritasi kulit. Pilih pelembab yang tak mengandung pewangi untuk menghindari iritasi.

HATI-HATI MUSUH ABADI KULIT
     SEGALA perawatan telah Anda jalankan, segala macam produk perawatan serta produk rias telah Anda gunakan, namun kulit masih tidak secantik yang diinginkan. Nah, bagaimana ini? Anda jangan cepat cemas atau putus asa. Mungkin ada beberapa kesalahan yang Anda lakukan. Ya, seteliti apa pun Anda merawat kulit, jika Anda tidak menghindari "musuh-musuh"-nya, maka sia-sia saja usaha Anda.
      Agar kulit Anda dapat tampil seindah yang Anda idam-idamkan, coba hindari musuh-musuh kulit berikut ini:
1. MataHari
Matahari dibutuhkan tubuh untuk pembentukan vitamin E, namun jika terlalu banyak akan merusak kecantikan, bahkan kesehatan kulit. Membiarkan kulit wajah diterpa langsung sinar matahari adalah cara tercepat untuk membuat Anda tampak tua! Ketika sinar ultraviolet di matahari menerpa permukaan kulit akan langsung terbentuk molekul radikal bebas yang menghancurkan sel-sel kulit sehat.Radikal bebas ini terutama bisa menghancurkan kolagen dan elastin, dua bagian kulit yang menjaga kekenyalan serta kencangnya kulit. Semakin hancur elastin dan kolagen, semakin cepat muncul kerutan di kulit.
2. Merokok
Musuh kulit nomor dua adalah rokok. Nikotin yang dihasilkan rokok dapat mempersempit jaringan darah di wajah sehingga kulit terlihat tidak sehat. Kandungan acetaldehyde pada rokok akan menyerang serat penghubung sel-sel kulit, sehingga terjadilah reaksj kimia yang menghancurkan elastin dan kolagen. Yang lebih parah lagi ketika merokok orang akan sering mengerucutkan bibir, hal ini bisa menimbulkan kerutan di seputar bibir. Kerutan di daerah mata juga cepat muncul karena iritasi terhadap asap C02. Ingat, kulit daerah mata merupakan kulityang paling tipis di wajah.
   
Tips :

bagi Anda yang merokok, tidak ada jalan lain Anda harus berhenti total merokok. Memang mungkin tidak mudah. Akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa berhenti merokok sebelum usia 30 tahun, maka dalam jangka waktu 10 tahun kondisi tubuh akan kembali sama seperti kondisi orang yang tidak merokok. Penelitian ini juga mengatakan jika seseorang berusaha berhenti merokok namun tiba-tiba timbul keinginan untuk merokok, disarankan mencium ban minyak lada hitam (black pepper oil) untuk menghentikan keinginan tersebut. Jangan lupa pula sebanyak mungkin mengonsumsi buah dan sayur segar untuk menetralisir nikotin dalam tubuh.

3.Alkokol
Jika rokok menyempitkan pembuluh darah, alkohoi justru melebarkannya.Hal ini kerap mengakibatkan pecahnya pembuluh darah dan warna kulit yang tidak segar. Seperti halnya rokok, alkohol juga mengandung zat yang merusak kekenyalan dan elastisitas kulit. Alkohoi akan membuat kulit sangat kering dan menjadikan garis halus semakin nyata. Alkohoi juga akan menghancurkan vitamin C yang memiliki peran penting untuk kesehatan kulit.

Tips :

bagus sekali jika Anda bisa berhenti mengonsumsi alkohol. Atau jika tidak bisa, jangan minum lebih dari dua gelas. Atau jika terpaksa maka minum tiga gelas air putih sesudah Anda meminum segelas alkohol. Gunakan produk perawatan yang mengandung vitamin C serta produk yang mengandung vitamin E.

4.Kurang Tidur

Malam hari adalah saat di mana sel-sel kulit memperbaiki diri dengan membangun sel baru dan kolagen yang rusak akibat sinar matahari dan polusi. Di malam hari kulit juga lebih baik penyerapannya (25% lebih baikdibanding siang hari) sehingga lebih efektif menyerap produk perawatan.
Jika Anda kurang tidur, kesempatan bagi sel kulit untuk memperbaharui dirinya akan menjadi sangat berkurang

Tips :

Anda memang tidak harus tidur selama delapan jam sehari. Yang penting adalah Anda harus tetap merasa segar ketika bangun. Cobalah aromaterapi lavender atau suplemen yang mengandung valerian untuk memudahkan tidur.
5.Kurang Olahraga

Seperti diketahui, olahraga mampu meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan mengurangi toksin (racun) yang ditimbun di bawah kulit (dengan keluarnya keringat) sehingga terlihat lebih segar dan lebih sehat Olahraga pun dapat membuat tubuh lebih kuat dalam menghadapi serangan stres dan membuat lebih mudah tidur.

Tips : 

pilih olahraga yang sifatnya memacu detak jantung (cardio) seperti aerobik, jogging, renang, bersepeda, atau cobalah tari salsa dan hiphop. Dua-tiga kali seminggu sudah cukup memadai. Anda tidak perlu memaksakan diri melakukannya setiap hari.
6. Stres dan Polusi

Ketika stres, hormon testosterone akan meningkat cepat. Akibatnya timbullah jerawat (banyak wanita dewasa yang berjerawat ketika stres karena meningkatnya hormon ini). Hormon stres juga menyebabkan aliran darah dibelokkan dari permukaan kulit ke bagian kaki dan tangan serta organ-organ vital sehingga membuat kulit teriihat pucat dan kusam. Terakhir, stres akan mengurangi kemampuan penyerapan kulit hingga produk perawatan yang digunakan tidak terserap sempurna. Sedangkan polusi mengandung bahan-bahan kimia yang membentuk radikal bebas di kulit, yang akan menghancurkan kolagen dan elastin.
      
Perawatan Wajah dengan Peeling
PEELING atau proses pengelupasan bisa dimanfaatkan untuk mempercantik kulit wajah. Kenali mana yang tepat untuk kulit.

     Keindahan kulit mampu menunjang kecantikan. Sesempurna apapun tata rias, jika tidak ditunjang dengan kulit wajah yang prima hasilnya pun tak akan indah. Untuk mendapatkannya, jangan cuma melakukan perawatan kulit yang konvensional seperti membersihkan dan melembapkan wajah-saja. Langkah lain yang juga harus dilakukan adalah melakukan proses pengelupasan atau yang dikenal juga dengan sebutan peeling. SEBENARNYA, secara alami kulit sudah mengelupas dengan sendirinya. Setiap 30 hari sekali sel kulit luar otomatis mati dan terkelupas untuk kemudian digantikan oleh kulit baru yang lebih segar. Namun seiring dengan bertambahnya usia, proses pengelupasan ini semakin lama terjadi. Karenanya tidak heran jika kulit anak-anak selalu lebih mulus dan halus dibanding kulit orang dewasa.                        
     Selain itu, memang ada banyak faktor yang kerap menambah "beban" kulit seperti polusi, tumpukan rias wajah, sinar matahari dan lain sebagainya. Akibatnya kulit pun nampak kusam, kasar, atau berjerawat.
Jenis Bakan Pengelupasan Kulit
     Banyak bahan pengelupas kulit yang dapatdipilih, namun secara garis besar ada dua jenis, yakni:

1.Physical exfoliator

Mengelupas kulit dengan menggosokkan bahan yang mengandung butiran, misalnya, scrub. Dengan menggosok permukaannya, diharapkan kulit akan semakin halus dan sumbatan pori-pori pun menjadi terbuka.

2.Chemical exfoliator

Menggunakan bahan-bahan yang mampu "melelehkan" perekat yang mengikat erat di antara sel-sel kulit mati. Biasanya bahan ini besifat asam.
Manakah yang lebih baik digunakan, Jawabnya sangat tergantung pada kulit Anda. Jika kulit Anda normal tanpa masalah, menggunakan scrub yang mengandung butiran tidak ada salahnya.

Namun, jika kulit Anda berjerawat; berminyak maupun justru sebaliknya, kering, Anda dianjurkan untuk memilih meluruhkan kulit mati dengan chemical exfoliator. Peluruh kulit mati jenis chemical mampu bekerja lebih dalam dibanding scrub. Menggunakan chemical juga tidak memerlukan gerakan menggosok sehingga lebih kecil kemungkinannya untuk menimbulkan iritasi.
Namun jika kulit Anda peka, sangat dianjurkar untuk bertanya terlebih dahulu ke dokter kulit tentang peeling yang sesuai.Bahan yang sifatnya acid atau asam merupakan bahan yang paling banyak digunakan untuk melelehkan pengikal sel-sel kulit mati tersebut Bahan ini di antaranya adalah: AHA (Alpha Hydroxy Acid) Bahan ini didapatkan dan buah seperti jeruk, apel, anggur, gula tebu dar yogurt. Yang diangap baik adalah yang berasal dari gula tebu (lazim disebui glycolic acid) karena molekulnya lebih kecil sehingga mampu meresap lebih dalam di dalam jaringan kulit
BRA (Beta Hydroxy Acid)Yang termasuk di dalam BHA
adalah salicylic acid atau asam salisilai yang sering dipakai untuk kulit berminyak atau berjerawat. Bahan ini sanggup masuk lewat pori-pori tempat keluarnya minyak di kulit. BHA lebih lembut dibanding AHAVhingga risiko iritasinya juga lebih kecil.
PHA (PolyJHydroxy Acid) Molekulnya lebih besar dibanding AHA dan BHA. Karena itulah ia tidak bisa diserap kulit lebih dalam seperti AHA dan BHA. Tapi PHA berisiko kecil menyebabkan iritasi di kulit. Bahan-bahan tersebut kini lazim dikemas dalam bentuk krim atau lotion dan banyak dijumpai di dalam berbagai produk perawatan kulit yang dijual bebas di pasaran. Ketiga bahan tersebut kerap disebut dengan istilah Superficial Peeling. Walau mampu diserap masuk dalam jaringan kulit namun bahan ini relatif tidak sedalam bahan pengelupas kulit yang diberikan oleh
dokter-dokter spesialis kulit. Pemakaian konsentrasi AHA yang dianjurkan adalah 5%, sedangkan BHA sekitar 3%. Konsentrasi AHA dan BHA yang
berada di bawah angka-angka tersebut tidak efektif, tapi risiko iritasinya juga rendah.
Kini banyak dokter ahli kulit menganjurkan pasien untuk meluruhkan kulit matinya dengan memakai AHA konsentrasi tinggi yaitu 20%-7O%. Dalam proses ini, bahan tersebut hanya ditempelkan di wajah selama beberapa detik untuk menghindarkan efek sampingan.
   Pengelupasan Yang Lebih Kuat
      JIKA Ada memerlukan pengelupasan yang lebih kuat lagi, proses tersebut hanya boleh dilakukan oleh dokter ahli kulit. Adapun jenis pengelupasan yang hanya bisa dilakukan dokter adalah:
   1.Medium peeling
Melepaskan sel-sel kulit mati dengan lebih mendalam dengan bahan kimia TCA (trichloroacetic acid). Efeknya adalah munculnya rasa panas seperti terbakar, bahkan beberapa orang mengalami rasa panas dan sakit yang cukup membakar.                          *
   2.Deep Peeling
Mampu meresap lebih jauh lagi ke dalam lapisan kulit. Untuk melakukannya, sebelumnya pasien harus dibius terlebih dahulu untuk menghindarkan rasa sakit. Efeknya, kulit akan nampak seperti terbakar. Hasil Deep Peeling ini paling tahan lama dibanding semua jenis peeling lainnya, tapi juga lebih terasa pedih. Nah, sekarang terserah Anda, mana yang akan Anda pilih?

Tips :

1.Jangan gunakan pengelupas jenis scrub setiap hari. Untuk kulit normal cukup 2-3 hari sekali saja.
2.Pengelupas kulit yang murah meriah adalah menggunakan masker berbahan dasar buah seperti menempelkan irisan tomat atau lemon di kulit, maupun mengoleskan yogurt secara merata di kulit.
3.Selain pada wajah, pengelupasan kulitjuga dapat digunakan pada kulit tubuh seperti punggung, siku, atau leher.
4.Jangan menggunakan krim AHA/BHA, atau scrub secara bersamaan untuk menghindari iritasi kulit
5.Alasan Pergi, ke Dokter Kulit

MESKI sudah banyak produk perawatan kulit yang bisa Anda temukan di pasaran, namun pada saat-saat tertentu Anda juga harus pergi ke dokter kulit. Nah, masalah apa saja yang 'terpaksa' perlu penanganan dokter kulit?
1.Ingin Menghilangkan Jerawat Batu Dengan Cepat
    Hal ini berlaku untuk jerawat batu (cystic acne) yaitu jerawat yang keras seperti benjolan, berwarna merah, dan tanpa "mata" hitam atau putih. Jerawat seperti ini memang sangat bandel dan biasanya lama sembuhnya, sekitar 3- 4 minggu. Jika ingin jerawat batu hilang cepat, jalan yang paling aman dan tepat adalah mengunjungi dokter kulit. Dokter akan menyuntikkan cortisone, yakni jenis steroid yang akan langsung mengempiskan jerawat batu dan menghilangkan warna merahnya.
    Kira-kira satu jam setelah jerawat batu disuntik cortisone maka ia akan kempis dan warna merahnya memudar (normalnya hal ini memakan waktu tiga minggu), dan beberapa jam kemudian jerawat batu tersebut akan lenyap. Biasanya jerawat batu selain lama sembuh, juga akan meninggalkan bekas atau noda hitam di wajah. Dengan penyuntikan selain membuat cepat kempis efek samping seperti bekas atau noda pun bisa dihindari

Tips : 
             
Jika Anda kerap menderita jerawat batu (lebih dari sekali dalam sebulan), sebafenya Anda melakukan perawatan dengan pengobatan oral (diminum) seperti antibiotik, atau juga perawatan dengan obat topikal (dioleskan di kulit wajah) yang diresepkan oleh dokter kulit.
2.Ingin Memperlambat Tampilan Kerut di Wajah

Banyak produk di pasaran yang mengklaim mampu menghambat penuaan dan menghaluskan tampilan kerutan di wajah. Karena membanjirnya produk-produk tersebut, tidak heran banyak konsumen yang merasa bingung. Karena itulah tidak ada salahnya mendatangi dokter kulit untuk meminta penjelasan agar Anda mendapatkan produk yang sesuai. Namun, perlu diingat, adakalanya sebagus apa pun produk di pasaran kadarnya tidak akan pernah sekuat produk yang diresepkan oleh dokter. Jika Anda ingin produk penghambat penuaan (misalnya retinol) dengan kadar yang tinggi, maka disinilah peranan dari dokter kulit.
Juga, untuk Anda yang ingin menghaluskan kerutan dengan cepat, dokter kulit memiliki sejumlah "senjata" canggih yakni obat-obatan yang disuntikkan dengan hasil yang terlihat seketika seperti botox maupun "filler"atau pengisi garis-garis kerutan
yang dalam seperti Restylane dan Hylaform.
  
Tips :

   Untuk hasil optimal sertai perawatan dari dokter kulit dengan menggunakan tabir surya tiap hari, serta minum vitamin atau suplemen antioksidan.
3.Ingin  Mengnilangkan  Bulu  Atau  Rambut  Halus Secara Permanen
Mungkin Anda bosan harus selalu melakukan waxing atau mencukur bulu kaki, ketiak maupun rambut halus di wajah? Dokter kulit mampu menghilangkannya dengan cepat menggunakan teknologi sinar laser. Jika dilakukan secara rutin rambut atau bulu-bulu yang dirasa mengganggu tersebut dapat hilang secara permanen.

Tips :

    Biasanya melakukan penghilangan bulu dengan laser dilakukan beberapa kali, setidaknya tiga sampai enam kali agar dapat hilang secara permanen.
4.Kulit Tiba-Tiba Berubah

    Anda tidak usah heran, kulit bisa berubah secara tiba-tiba. Contohnya, kulit kering tiba-tiba berjerawat, kulit berminyak mendadak kering dan mengelupas, kulit normal berubah jadi peka dan lain sebagainya. Banyak wanita yang mulai mengalami perubahan pada kulitnya di pertengahan usia 20-an sampai 30-an. Di sinilah pentingnya peranan dokter kulit yang mampu menganalisa penyebabnya. Misalnya, apakah perubahan disebabkan faktor hormonal, seperti kehamilan, karena konsumsi obat (obat kontrasepsi) maupun akibat produk perawatan yang digunakan. Selain menganalisa, dokter kulit juga mampu memberikan perawatan yang tepat sesuai dengan penyebabnya.

Tips :

   Ketika berkonsultasi, beritahu (atau lebih baik bawa) segala obat-obatan serta produk yang biasa Anda gunakan agar dokter kulit dapat menyarankan mana yang bisa digunakan, serta mana yang harus dihentikan.
5. Rambut Terus Menipis
Banyak penyebab rambut menipis, baik karena faktor genetis, akibat stres, terlalu sering dikuncir dengan kencang, melahirkan dan lain sebagainya. Untuk menentukannya dokter kulit akan melakukan tes, seperti tes darah hormon dan thyroid. jika hasilnya normal biasanya dokter kulit akan meresepkan obat oles yang mengandung progesterone untuk menghentikan proses kerontokan.

Tips :

   Saat ini sudah dapat dilakukan pencangkokan atau penanaman rambut yang diambil dari rambut pasien sendiri. Namun sebelum melakukan proses ini Anda harus memenuhi beberapa persyaratan, seperti rambut yang akan ditanamkan harus cukup sehat.
Beberapa Alasan Lainnya :

1.Jika tahi lalat membesar
Ini adalah salah satu indikasi kanker kulit, dan sangat penting untuk dibuang ketika masih dalam tahap dini
2.Ingin menghilangkan urat-urat yang membesar (varises)Urat-uratyang terlihat nyata dan memperbesardi kaki sangat mengganggu penampilan. Kini ada teknik sclerotherapy, yaitu menyuntikkan cairan obat untuk melenyapkannya. Jika ini terjadi di wajah, biasanya dapat dihilangkan dengan laser.
3.Ingin menghilangkan noda-noda penuaan Ketika usia bertambah, wajar jika timbul noda-noda gelap yang biasanya disebut age spot. Untuk menghilangkannya secara efektif kunjungilah dokter kulit.
PERAWATAN WAJAH USIA 20-30
WANITA berusia 20 hingga 30 biasanya sangat memperhatikan penampilan, terutama kecantikannya. Bahkan karena ingin selalu terlihat cantik, ditambah sudah memiliki penghasilan sendiri, tak jarang banyak yang mulai mencoba-coba berbagai perawatan yang sebenarnya tidak periu.
    
Cantik Dengan Buah Alami
    CARA untuk mendapatkan kecantikan wajah adalah dengan masker, baik yang buatan ataupun secara alami yang terbuat dari berbagai jenis buah-buahan. Banyak sekali jenis buah yang bisa digunakan untuk membuat masker alami, beberapa di antaranya yang mudah ditemui di supermarket adalah avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.
1.Stroberi
Buah berwarna merah ini banyak mengandung asam salisilat, yang merupakan salah satu jenis asam betahidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica, serta vitamin B, C, E, dan K. Dengan kemampuannya menyebatkan dan meremajakan kulit, masker stroberi baik dipakai untuk hampir semua jenis kulit. Usapkan hancuran stroberi pada wajah dan biarkan selama 15 menit.Bilas dengan air steril atau air hangat biasa. Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial frankincense.

2.Alpukat
Alpukat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah. Untuk kulit wajah kering, tumbuk daging alpukat matang dengan garpu, kemudian oleskan pada wajah. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat atau. air mawar menggunakan kapas. Untuk kulit normal, tambahkan putih telur yang dikocok sebentar. Bagi kulit lembab perlu ditambahkan pula madu, kemudian aduk rata dengan hancuran daging aSpuka dan putih telur kocok.

3.Anggur
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, vitamin Bl, B2, B3, B5, B6, C, dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk lotion. Perlu diperhatikan bahwa jus anggur yang telah dibuat harus disaring terlebih dulu, Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas. Setelah 20 menit, bilas dengan air mawar. Lotion anggur dapat digunakan setiap hari, karena baik untuk hampir semua jenis kulit, mulai dari kulit kering, Iembab, ataupun kulit yang rusak.

4.Lemon
Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotion-nya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setiap hari. Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada putih telur kocok. Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit. Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat.

5.Pepaya
Untuk menghilangkan jerawat; ambil 2-3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk halus. Tambahkan satu setengah sendok air, gunakan sebagai Sedak pada wajah yang terkena jerawat.

6.Tomat
Mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1, dan C, Untuk menghaluskan wajah, ambil tomat yang sudah matang, ialu iris dan gosokkan pada wajah. Atau, bisa juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah. Sebagai petindung dari sengatan matahari. Ambil daun tomat secukupnya, lalu remas-remas dengan sedikit air, kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.

7.Pisang
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, hidroksi tritamin, dopamin, dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks, dan C. Sebagai pelembab kulit wajah. Ambil pisang ambon yang sudah masak, Ialu hancurkan, tambahkan minyak zaitun. Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak.

8.Sirih
Minyak atsiri dari daun sirih mengandung chavicol dan betlephenol, yang memiliki daya anti jamur, antioksidasi, dan mematikan kuman. Untuk menghilangkan jerawat; tumbuk 4-6 lembar daun sirih sampai halus, gunakan sebagai bedak kompres. Lakukan setiap malam.

9.Jeruk nipis
Mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat. Untuk mencegah keriput, iris jeruk nipis, lalu peras untuk diambil airnya. Tambahkan satu sendok makan minyak kayu pubh dan sepenempat sendok kapur sirih, aduk sampai rata. Pakai ramuan ini sebagai bedak setiap malam.
Cantik Segar Dengan Pijit Wajah
TEKNIK pemijatan yang telata dipraktekkan selama berabad-abad ini memang dapat membuat rileks tubuh dan pikiran. Demikian pula pemijatan pada wajah, akan membuat peredaran darah lebih lancar, stres terbang dan rona wajah pun akan terlihat lebih cantik dan segar. Anda bisa kok melakukan sendiri teknik pijat wajah ini. Yang Anda perlukan hanya pelembap dan tentunya tangan yang bersih. Nah, tertarik mencoba?
• Bersihkan wajah dan memakai penyegar poleskan pelembap di seluruh wajah dan leher dengan gerakan menyapu ke arah atas.
• Cubit pelan daerah mulai tulang pipi sampai garis rahang (untuk pagi hari). Lakukan gerakan melingkar dengan garis telunjuk (untuk pijat malam hari). Tekan selama beberapa detik pada daerah yang tegang. Biasanya pada sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
• Tepukkan tiga jari tangan di seluruh wajah dengan berirama. Lakukan mulai dari dagu bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi, ke arah atas sampai ke bawah mata. Tapi hindari daerah sekitar mata.
• Gunakan dua jari Anda untuk memijat daerah dahi, mulai batas alis sampai garis rambut.
• Sentuhan terakhir adalah dengan menempatkan kedua tangan bersama-sama di samping hidung dan mulut, lalu usapkan telapak tangan ke seluruh wajah beberapa kali.
Catatan :

Untuk pagi hari sebaiknya lakukan gerakan cepat untuk membangkitkan semangat. Sedangkan untuk malam hari, sebaiknya gerakan dilakukan lebih lambat dan rileks. Ini lebih baik, setidaknya agar tidak berisik mengganggu orang yang sedang tidur.
4 KESALAHAN SAAT MERIAS WAJAH
HAMPIR bisa dipastikan Wanita Suka merias, setidaknya wajahnya seperti. Tapi hati-hati ya, kesalahan aplikasi dari pelembab dan riasan dapat menyebabkan kulit wajah menjadi lebih mudah berjerawat.Ironis, memang. Apalagi Anda sudah mengeluarkan uang tidak sedikit untuk membeli kosmetik yang dapat membuat tampilan wajah mulus tanpa cela, tapi yang didapat justru sebaliknya. Untuk itu, hindari kesalahan merias dengan menyimak tips-tips berikut:

1.Menggunakan aplikator concealer berulang-ulang
Untuk menyamarkan jerawat, umumnya digunakan concealer dengan mencelupkan aplikatomya ke dalam cairan, lalu langsung oleskan pada area yang bermasalah. Benarkah ini langkah yang tepat? Ternyata tidak. Tahukah Anda, memakai aplikator satu kemasan dengan botol concealer hanya akan memicu timbulnya masalah lain, yaitu bakteri jadi menyebar lebih banyak. Bayangkan saja, setiap kali selesai menggunakan aplikator Anda akan mengembalikannya kembali pada botol. Dari sinilah bakteri dapat tumbuh bebas dalam satu botol. Memberi wadah pada bakteri untuk berkembang merupakan hal pertama yang menyebabkan

Tips :

Jangan pernah mengoleskan concealer menggaunakan aplikator dalam botol. Langkan yang baik adalah dengan menggunakan catton bud. Setidaknya ini akan membuat concealar kebersihannya tetap terbebas dan terbebas dari bakteri
2.Menggunakan kembali spons alas bedak
Alasan tidak menggunakan kembali spons berlaku untuk penggunaan aplikator, yakni membatasi penyebaran bakteri.

Tips :

Jangan menggunakan spons alas bedak yang dikeluarkan oleh pabrik kosmetik. Gunakan bola-bola kapas untuk mengoleskan alas bedak. Dengan cara ini, setiap kali memakai alas bedak kulit akan terjaga kebersihannya.
3.Mengoleskan pelembab dan riasan dengan tebal
Kebiasaan Anda menggunakan riasan secara tebal adalah hal yang buruk, apalagi jika ditambah dengan menggosokannya dengan tangan kuat-kuat. Ini akan semakin memperburuk keadaan kulit. Lapisan kosmetik yang tebal akan menyumbat pori-pori, sementara pori yang tersumbat adalah tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang.

Tips :

Oleskan riasan dan pelembap tipis-tipis saja dengan lembut. Mengoleskan dengan tangan secara lembut dapat mengurangi risiko kulit jadi tertarik dan membuatnya teriritasi. Mengoleskan pelembap secara tebal dan kasar merupakan kombinasi perlakuan yang dapat mempermudah munculnya keriput dan jerawat.
4.  Mengoleskan riasan tidak merata
Bila terdapat kumpulan jerawat mengelilingi pelipis dan garis rambut Anda, bisa jadi ini disebabkan karena Anda terbiasa memakai kosmetik atau pelembap dari bagian bawah muka menuju ke atas. Ketahuilah, jika kosmetik dan pelembap berkumpul pada pelipis dan garis rambut maka kelebihan kosmetik tersebut akan menyumbat pori-pori sehingga memicu timbulnya jerawat.

Tips :

Ketika mengoleskan riasan atau pelembap, sebarkan secara merata ke seluruh wajah. Ingat, produk rambut juga dapat menyebar ke garis rambut Anda serta meningkatkan kemungkinan pori-pori menumpuk sehingga menimbulkan jerawat. Jangan lupa, selagi membersihkan wajah gunakan lap hangat pada area garis rambut. Ini untuk membantu mengangkat timbunan bahan-bahan lilin yang tersisa dari produk styling, pelembap, dan riasan.
Ada dua hal penting yang harus Anda ingat ketika menggunakan riasan dan pelembap, yakni kapas dan bulu ayam Kapas adalah simbol kebutuhan untuk menggunakan aplikator bersih ketika memakai riasan, sementara bulu ayam mewakili pemakaian secara ringan riasan dan pelembap.
     
8 MAKE-UP KIT YANG WAJIB DIMLIKI
MESKIPUN Anda bukan selebritis yang harus rajin-rajin bermakeup, tapi Anda perlu tahu juga seputar hal merias wajah lebih jauh. Misalnya, make-up kit apa saja yang dibutuhkan dalam merias wajah? Ini penting sekali. Bahkan ahli tata rias sekalipun membutuhkan alat-alat dasar ini. Jadi tak ada salahnya Anda sedikit belajar.

1. Spons make-up
Pilihlah yang berbentuk segitiga. Anda bisa menggunakan sisi yang lebih halus untuk membaurkan alas bedak di sekitar hidung dan rahang. Sementara sisi lain bisa Anda gunakan untuk area pipi, kening, dan dagu. Jika lebih suka spons sintetik, pilihlah yang ukurannya kecil.

2.Kuas bedak
Kuas ini berfungsi untuk mencegah menggumpalnya bedak atau blush on pada wajah Anda. Pilih yang berukuran besar, dengan bulu halus. Sapukan di seluruh wajah untuk membuang sisa-sisa make-up.

3.Kuas blush on
Ukurannya lebih kecil dari kuas bedak. Gunakan untuk pengaplikasian blush-on.
4.Kuas eyeshadow
Biasanya memiliki kuas di dua bagian ujungnya. Anda bisa menggunakannya untuk mengaplikasikan eyeshadow.
5.Spons eyeshadow
Aplikator spons ini bagus untuk warna eyeshadow yang sedikit pucat. Tak memerlukan pembauran terlalu banyak. Selain itu bisa Anda gunakan untuk mengaplikasikan higlightdi tulang alis.

6.Sikat alis dan bulu mata
Alat yang satu ini berguna untuk menyikat bulu mata untuk menghindari gumpalan maskara. Hasilnya, bulu mata lebih cantik. Sementara sisi lainnya bisa Anda gunakan untuk membentuk alis.
7.Kuas lipstik
Gunakan kuas lipstik untuk membuat outline pada bibir Anda. Setelah itu bubuhkan lipstik dan isi outline yang telah Anda buat.
8.Penjepit bulu mata
Sekali Anda menggunakannya, alat yang satu ini bisa menjadi kebutuhan kecantikan mendasar. Anda mungkin akan terkejut betapa hasil jepitan bulu mata menimbulkan efek brilian pada mata. Mata terlihat lebih hidup dan bercahaya
       

CERDAS MENGAPLIKASI BEDAK UNTUK MAKE-UP SEMPURNA
TIDAK bisa dipungkiri bahwa untuk mendapatkan hasil makeup sempurna, bagaimana cara Anda mengaplikasi bedak menjadi ujung tombak yang harus Anda kuasai terlebih dulu. Hal ini terkesan remeh, tapi sebenarnya sangat penting sekali. Sebab jika pada level ini Anda tidak bisa melakukannya dengan baik, maka jangan harap bisa mendapat hasil maksimal. Ya, jangan remehkan ritual memakai bedak ini karena saking mendasarnya. Justru kadang hal yang terlihat remeh-temeh dan mendasar justru luput dari perhatian karena Anda disibukkan memikirkan aplikasi yang lainnya untuk menyempurnakan make-up. Bukan bermaksud menggurui kelihatan Anda mengaplikasikan bedak, tapi tidak ada salahnya jika Anda menengok lagi kebiasaan Anda memakai bedak selama ini. Siapa tahu langkah dibawah akan semakin menyempurnakan sapuan bedak di wajah Anda.

1.Langkah pertama agar bedak melekat sempurna, sudah pasti
Anda harus minta bantuan pada foundation dan concealer. Setelah dibubuhkan, lalu diamkan sebentar lebih kurang selama 1-2 menit agar meresap dan menyatu dengan tekstur kulit. 
                                                                              .
2.Bubuhkan bedak dengan fokus di daerah T pada wajah. Daerah dahi, hidung dan dagu biasanya adalah daerah yang paling aktif memproduksi minyak.

3.Bubuhkan bedak dan gunakan kuas berbulu tebal untuk membuang kelebihan dan sisa bedak, sehingga tampak halus dan merata

4.Untuk menghilangkan kelebihan atau gumpalan bedak pada kulit, terutama pada sekitar garis rambut dan alis. Bersihkan bedak dengan gerakan memutar menuju arah bawah (arah dagu).

5.Membubuhkan bedak langsung menggunakan kuas boleh saja tapi ingatlah untuk tetap membersihkan wajah dari sisa kelebihan bedak sesudahnya.

6.Gunakan bedak dibawah mata sebelum mulai merias mata, agar partikel-partikel rias mata (terutama eye-shadow) yang jatuh tertangkap oleh butiran bedak hingga mudah dibersihkan dan riasan tidak rusak
     
Yang jelas, gunakan bedak sebelum Anda mulai merias wajah, selain sebagai dasar, ini juga berfungsi agar rias tersebut tahan lama. Ingatlah bahwa rias wajah apa pun, apalagi bedak, perlu waktu untuk diserap dan menyatu dengan kulit.
Tunggulah selama 1-2 menit setelah Anda mengaplikasikan bedak. Jika tampilan bedak tersebut terlalu tebal, sapukanlah kuas bulu tebal pada permukaan wajah lalu semprotkan sedikit facial spray maupun air mineral. Tepuk-tepuk dengan lembut menggunakan tisu.
Nah, jika ilmu aplikasi bedak sudah mahir, make-up pun bisa maksimal dan sempurna



Rias Wajah Vs Cuaca Panas
CUACA yang panas menyengatsering menjadi penghalang untuk tampil cantik. Padahal aktifitas Anda mengharuskan berada dibawah terik matahari. Anda tidak perlu cemas, atasi semua itu dengan tips berikut:

1.Menggunakan foundation cairdi saat cuaca panas menyengat
membuat kulit terasa lengket dan wajah terlihat mengilap oleh mmyak. Belum lagi masalah cepat melunturnya foundation ketika Anda berkeringat.

Solusi :

Pilih foundation cair yang bebas kandungan minyak seperti lancome maquicontrole oil free liquid makeup atau pun yang sangat ringan seperti dinique perfectly real. Juga, disarankan untak memilih foundation cair dengan bahan dasar air (bukan minyak) yang teksturnya sangat ringanseperti maybelline clear smooth aqua gel foundation. Jika Anda memiliki aktivitas padat, terlebih di udara terbuka dengan cuaca panas yang membuatnya tahan lama seperti estee lauder double Wear Stay in place make up, atau revlon color stay active light make up.

Tips :

Bila sesudah mengenakan foundation cair namun terlihat terlalu tebal, perlahan serap kelebihannya dengan menggunakan tisu penyerap minyak, kemudian semprotkan facial spray. Tunggu sampai meresap baru bubuhkan bedak.

2.Menggunakan rias wajah dengan warna-warna terang rasanya sangat sesuai untuk cuaca yang panas, namun apalah ini tidak membuat tampilan terlihat berlebihan? Juga, mengenakan rias wajah,terutama rias mata di saat terik, kerap luntur sehingga penampilan pun tampak berantakan.

Solusi :

Gunakan rias wajah dengan warna-warna yang mendekati warna kulit seperti beige dan krem. Jika Anda merasa bosan dengan warna rias tersebut coba pilih warna-warna pastel yang segar seperti pink lembut, biru ringan, hijau muda, ungu pucat dan sebagainya. Alternatif lainnya adalah gunakan warna metalik yang pucat seperti emas atau perak di sudut mata.Untuk rias mata yang kerap luntur, pilih formula yang waterproof sehingga tidak luntur ketika berkeringat, seperti eyeshadow I'oreal aqua creme eyeshadow dengan warna-warna pastel yang ringan serta memiliki formula anti luntur. Untuk maskara, pilih juga yang waterproof seperti lancome definicils.


sumber. farmasiku.com

RAHASIA TETAP MUDA, ENERGIK DAN SEKSI

USAHA AGAR TETAP MUDA,ENERGIK DAN SEKSI

USAHA agar tetap muda.energik dan seksi ialah dengan jalan menunda/mencegah proses menua.(= aging process) Proses menjadi tua disebabkan oleh degenerasi sel-sel tubuh kita  Setiap sel umumya kurang lebih 1-2 tahun dan sebelum sel itu mati.sel memproduksi diri.Hanya saja sel itu berubah menjadi lebih kecil atau rusak.
Dr.Benyamin S.Frank dari USA telah menemukan bahwa sel-sel yang rusak itu dapat dikembalikan lagi seperti semula dengan memberikan zat-zat yang diberi nama : RNA-DNA (Ribonucleic Acid-Desoxy Ribonucleic Acid),enzim SOD (Superoxide Dismutase) dan Hormon DHEA ( Dehydro-epi-Androste-rone).
Dr.Eari Mindell dari USA telah menyusunkan untuk anda sekalian,

PROGRAM AWET MUDA sebagai berikut:
1.Makan makanan 4 sehat - 5 sempuma
2.Multivitamin + Mineral (Zn - Cu - Mg) pagi dan sore.
3.Vitamin C1 gram dengan bioflavonoid, pagi dan sore.
4.Vitamin E 4001.U. dengan antioksidan, pagi dan sore.
5.RNA-DNA tablet @ 100 mg 1 x sehari pada bulan ke-1,2 tablet sehari pada bulan ke-11.sesudahnya 3 tablet sehari 6 hari seminggu.
6.Tablet SOD @ 125 mcg dengan dosis sama seperti RNA-ONA tablet
7.DHEA dengan dosis yang sama seperti RNA-DNA tablet,hanya saja dimakannya 1 jam sebelum makan.

Tablet RNA-DNA,SOD dan DHEA masih belum bisa didapat di Indonesia,tetapi RNA-DNA banyak terdapat dalam bahan alami seperti: Bayem (spinach) asparagus,jamur,ikan (terutama sardin dan salmon),hati ayam,bawang (=onion), wheat germ dan moatmeal.Akhir-akhir ini beredar Makanan kesehatan (Food supplement) berupa Elixir maupun tablet yang dikatakan mengandung RNA-DNA dari bahan alami,yaitu WAKASA dan SUN CHLORELLA A.

RESEP AWET MUDA

Dianjurkan makan 'Sea food" sebap hari dengan 2 gelas susu skim,1 gelas juice buah/sayur dan 4 gelas air putih tiap harinya.

USAHA MEMILiKI RAMBUT YANG SEHAT

Menggunakan Shampoo biasa dan Conditioner saja masih belum cukup untuk menjaga agar rambut tetap sehat Shampoo-nya harus diberi juga tambahan zat putih telur alau Protein. Makanan anda juga hams dijaga,apakah sudah ada ikan,hati,ragi dan wheat germ ? Bila belum dilengkapi dengan macam makanan tsb diatas,maka harus
dilengkapi dengan supplemen sbb.:
- Multivilamin dan mineral 1 tablet sehari.( Mineral Silicon-Sulfur-lodium dan besi bisa mencegah rambut rontok)
Vit B complex 1 tablet sehari.(Asam pantothenat-asam folat dan PABA :Asam-asam ini mengembalikan uban kewama yang semula) Cystein 1 gram sehari ditambah dengan vitamin C 3 gram. Rambut terdiri dari cystein 10-14%.Vitamin A   1-2 tablet @ 10.000 I.U. sehari,5 hari seminggu pagi  dan sore.
biotin,choline dan Inosilol (1 gram sehari)Chloride (sebagai garam dapur)

UsAHA MENCEGAH TERJADINYA 'AGE SPOTS'

Age spots atau Liver spots adalah bercak-bercak berwarna coklat yang melekat pada tangan,kaki,bahu dan muka,terutama pada orang-orang lanjut usia.Sebetulnya bercak-bercak ini tidak ada hubungannya dengan usia ataupun hati anda (Age/ Liver spots),hanya kelainan pigmen MELANIN. Menurut para dokter di Rumah Sakit East
Birmingham England Dalam buku 'Everyday Health tips ,bercak 'age spots' tsb adalah suatu tanda bahwa tubuh yang bersangkutan kekurangan zat mineral zink. Yang pasti 'agespots' disebabkan al. oleh karena terkena sinar matahari langsung. Nama lainnya: MELASMA/ CHLOASMA. Bila seseorang bertambah tua, maka kulitnya tidak lagi dapat melindungi dari sengatan matahari dengan cara menyesuaikan keseimbangan pewarnaan coklat (tanning),
Jadi kulit tsb mula memproduksi lebih banyak pigmen dalam bentuk kepingan / bercak-bercak kecil-kecil. Anda hanya bisa mengurangi warna coklatnya saja yaitu dengan cara:
- Diolesi dengan 'Lemon  Juice' atau krim pemutih. Selanjutnya Usahakan agar anda menggunakan 'krim penahan sinar matahari/sunscreen' bila anda akan keluar dibawah sinar matahari.
Bila pigmen Melamin menghilang, maka akan timbul penyakit VITILIGO (bercak2 putih). Kadangkala pada beberapa orang tampak benjolan besar pada bekas  luka dikulit,yang kita kenal dengan nama KELOID.
Penyebabnya adalah karena tubuh membentuk jaringan ikat ( Collagen dan Elastin) secara berlebihan (pertumbuhan jaringan).

Makna Hasil Lab Anda

HB (HEMOGLOBIN)

Hemoglobin adalah molekul di dalam eritrosit (sel darah merah) dan bertugas untuk mengangkut oksigen. Kualitas darah dan warna merah pada darah ditentukan oleh  kadar Hemoglobin.
Nilai normal Hb :   
   

Wanita
12-16 gr/dL
Pria 14-18 gr/dL
Anak 10-16 gr/dL
Bayi baru lahir 12-24gr/dL


Penurunan Hb terjadi pada penderita: anemia penyakit ginjal, dan pemberian cairan intra-vena (misalnya infus) yang berlebihan. Selain itu dapat pula disebabkan oleh obat-obatan tertentu seperti antibiotika, aspirin, antineoplastik (obat kanker), indometasin (obat antiradang).

Peningkatan Hb terjadi pada pasien dehidrasi, penyakit paru obstruktif menahun (COPD), gagal jantung kongestif, dan luka bakar. Obat yang dapat meningkatkan  Hb yaitu metildopa (salah satu jenis obat darah tinggi)  dan gentamicin (Obat untuk infeksi pada kulit

                        
TROMBOSIT (PLATELET)

Trombosit adalah komponen sel darah yang berfungsi dalam proses menghentikan perdarahan dengan membentuk gumpalan.

Penurunan sampai di bawah 100.000 permikroliter (Mel) berpotensi terjadi perdarahan dan hambatan perm-  bekuan darah. Jumlah normal pada tubuh manusia adalah 200.000-400.ooo/Mel darah. Biasanya dikaitkan dengan penyakit demam berdarah.


HEMATOKRIT (HMT)

Hematokrit menunjukkan persentase zat padat (kadar sel darah merah, dan Iain-Iain) dengan jumlah cairan darah. Semakin tinggi persentase HMT berarti konsentrasi darah makin kental. Hal ini terjadi karena adanya perembesan (kebocoran) cairan ke luar dari pembuluh darah sementara jumlah zat padat tetap, maka darah menjadi lebih kental.Diagnosa DBD (Demam Berdarah Dengue) diperkuat dengan nilai HMT > 20 %.

Nilai normal HMT :  

Anak
33 -38%
Pria dewasa 40 - 48 %
Wanita dewasa 37 - 43 %


Penurunan HMT terjadi pada pasien yang mengalami kehilangan darah akut (kehilangan darah secara mendadak, misal pada kecelakaan), anemia, leukemia, gagalginjal kronik, mainutrisi, kekurangan vitamin B dan C, kehamilan, ulkuspeptikum (penyakit tukak lambung).

Peningkatan HMT terjadi pada dehidrasi, diare berat,eklampsia (komplikasi pada kehamilan), efek pembedahan, dan luka bakar, dan Iain-Iain.


LEUKOSIT (SEL DARAH PUTIH)

Leukosit adalah sel darah putih yang diproduksi oleh jaringan hemopoetik yang berfungsi untuk membantu tubuh melawan berbagai penyakit infeksi sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh.
Nilai normal :  

Bayi baru lahir 9000 -30.000 /mm3
Bayi/anak 9000 - 12.000/mm3
Dewasa 4000-10.000/mm3


Peningkatan jumlah leukosit (disebut Leukositosis) menunjukkan adanya proses infeksi atau radang akut,misalnya pneumonia (radang paru-paru), meningitis (radang selaput otak), apendiksitis (radang usus buntu), tuberculosis, tonsilitis, dan Iain-Iain. Selain itu juga dapat disebabkan oleh obat-obatan misalnya aspirin, prokainamid, alopurinol, antibiotika terutama ampicilin, eritromycin, kanamycin, streptomycin, dan Iain-Iain.

Penurunan jumlah Leukosit (disebut Leukopeni) dapat terjadi pada infeksi tertentu terutama virus, malaria, alkoholik, dan Iain-Iain. Selain itu juga dapat disebabkan obat-obatan, terutama asetaminofen (parasetamol),kemoterapi kanker, antidiabetika oral, antibiotika (penicillin, cephalosporin, kloramfenikol), sulfonamide (obat anti infeksi terutama yang disebabkan oleh bakter).


Hitung Jenis Leukosit (Diferential Count)


Hitung jenis leukosit adalah penghitungan jenis leukosit  yang ada dalam darah berdasarkan proporsi (%) tiap jenis leukosit dari seluruh jumlah leukosit.

Hasil pemeriksaan ini dapat menggambarkan secara spesifik kejadian dan proses penyakit dalam tubuh, terutama penyakit infeksi. Tipe leukosit yang dihitung ada 5 yaitu neutrofil, eosinofil, basofil, monosit, dan limfosit. Salah satu jenis leukosit yang cukup besar, yaitu 2x besarnya eritrosit (se! darah merah), dan mampu bergerak aktif dalam pembuluh darah maupun di luar pembuluh darah. Neutrofil paling cepat bereaksi terhadap radang dan luka dibanding leukosit yang lain dan merupakan pertahanan selama fase infeksi akut.

Peningkatan jumlah neutrofil biasanya pada kasus infeksi akut, radang, kerusakan jaringan, apendiksitis akut (radang usus buntu), dan Iain-Iain.
Penurunan jumlah neutrofil terdapat pada infeksi virus, leukemia, anemia defisiensi besi, dan Iain-Iain.


EOSINOFIL


Eosinofil merupakan salah satu jenis leukosit yang terlibatdalam alergi dan infeksi (terutama parasit) dalam tubuh, dan jumlahnya 1 - 2% dari seluruh jumlah leukosit. Nilai  normal dalam tubuh: 1 - 4%

Peningkatan eosinofil terdapat pada kejadian alergi, infeksi parasit, kankertulang, otak, testis, dan ovarium.  Penurunan eosinofil terdapat pada kejadian shock,  stres, dan luka bakar.


BASOFIL

Basofil adalah salah satu jenis leukosit yang jumlahnya 0,5 -1% dari seluruh jumlah leukosit, dan terlibat dalam reaksi alergi jangka panjang seperti asma, alergi kulit, dan lain-lain.Nilai normal dalam tubuh: o -1%

Peningkatan basofil terdapat pada proses inflamasi(radang), leukemia, dan fase penyembuhan infeksi.

Penurunan basofil terjadi pada penderita stres, reaksi hipersensitivitas (alergi), dan kehamilan


LIMPOSIT

Salah satu leukosit yang berperan dalam proses kekebalan dan pembentukan antibodi. Nilai normal: 20 - 35% dari seluruh leukosit.

Peningkatan limposit terdapat pada leukemia limpositik, infeksi virus, infeksi kronik, dan Iain-Iain.

Penurunan limposit terjadi pada penderita kanker, anemia aplastik, gagal ginjal, dan Iain-Iain.


MONOSIT

Monosit merupakan salah satu leukosit yang berinti besar dengan ukuran 2x lebih besar dari eritrosit sel darah merah), terbesar dalam sirkulasi darah dan diproduksi di jaringan limpatik. Nilai normal dalam tubuh: 2 - 8% dari jumlah seluruh leukosit.

Peningkatan monosit terdapat pada infeksi virus,parasit (misalnya cacing), kanker, dan Iain-Iain.

Penurunan monosit terdapat pada leukemia limposit dan anemia aplastik.


ERITROSIT

Sel darah merah atau eritrosit berasal dari Bahasa Yunani yaitu erythros berarti merah dan kytos yang berarti selubung. Eritrosit adalah jenis se) darah yang paling banyak dan berfungsi membawa oksigen ke jaringan tubuh. Sel darah merah aktif selama 120 hari sebelum akhirnya dihancurkan. Pada orang yang tinggal di dataran tinggi yang memiliki kadar oksigen rendah maka cenderung memiliki sel darah merah lebih banyak.

Nilai normal eritrosit : 


Pria
4,6 - 6,2 jt/mm3
Wanita 4,2 - 5,4 jt/mm3


MASA PERDARAHAN


Pemeriksaan masa perdarahan ini ditujukan pada kadar trombosit, dilakukan dengan adanya indikasi (tanda-tanda) riwayat mudahnya perdarahan dalam keiuarga.

Nilai normal : 


dengan Metode Ivy
3-7 menit
dengan Metode Duke 1-3 menit


Waktu perdarahan memanjang terjadi pada penderita trombositopeni (rendahnya kadar trombosit hingga 50.000 mg/dl), ketidaknormalan fungsi trombosit, ketidaknormalan pembuluh darah, penyakit hati tingkat berat, anemia aplastik, kekurangan faktor pembekuan darah, dan leukemia. Selain itu perpanjangan waktu perdarahan juga dapat disebabkan oleh obat misalnya salisilat (obat kulit untuk anti jamur), obat antikoagulan warfarin (anti penggumpalan darah), dextran, dan Iain-Iain.


Masa Pembekuan

Merupakan pemeriksaan untuk melihat berapa lama diperlukan waktu untuk proses pembekuan darah. Hal ini untuk memonitor penggunaan antikoagulan oral (obat-obatan anti pembekuan darah). Jika masa pembekuan >2,5 kali nilai normal, maka potensial terjadi perdarahan.Normalnya darah membeku dalam 4 - 8 menit (Metode Lee White).
           
Penurunan masa pembekuan terjadi pada penyakit infark miokard (serangan jantung), emboli pulmonal (penyakit paru-paru), penggunaan pil KB, vitamin K, digitalis (obat jantung), diuretik (obat yang berfungsi mengeluarkan air, misal jika ada pembengkakan).
           
Perpanjangan masa pembekuan terjadi pada penderita penyakit hati, kekurangan faktor pembekuan darah, leukemia, gagal jantung kongestif.


LAJU ENDAP DARAH  (LED)


LED untuk mengukur kecepatan endap eritrosit (sel darah merah) dan menggambarkan komposisi plasma serta perbandingannya antara eritrosit (sel darah merah) dan plasma. LED dapat digunakan sebagai sarana pemantauan keberhasilan terapi, perjalanan penyakit, terutama pada penyakit kronis seperti Arthritis Rheumatoid (rematik), dan TBC.

Peningkatan LED terjadi pada infeksi akut lokal atau sistemik (menyeluruh), trauma, kehamilan trimester II dan III, infeksi kronis, kanker, operasi, luka bakar.Penurunan LED terjadi pada gagal jantung kongestif, anemia sel sabit, kekurangan faktor pembekuan, dan angina pektoris (serangan jantung).Selain itu penurunan LED juga dapat disebabkan oleh penggunaan obat seperti  aspirin, kortison, quinine, etambutol.


G6PD (GLUKOSA 6 PHOSFAT DEHIDROGENASE)


Merupakan pemeriksaan sejenis enzim dalam sel darah merah untuk melihat kerentanan seseorang terhadap anemia hemolitika. Kekurangan G6PD merupakan kelainan genetik terkait gen X yang dibawa kromosom wanita. Nilai normal dalam darah yaitu G6PD negatif
         
Penurunan G6PD terdapat pada anemia hemolitik, infeksi bakteri, infeksi virus, diabetes asidosis.
Peningkatan G6PD dapat juga terjadi karena obat-obatan seperti aspirin, asam askorbat (vitamin C) vitamin K, asetanilid.


BMP (BONE MARROW PUNCTION)

Pemeriksaan mikroskopis sumsum tulang untuk menilai sifat dan aktivitas hemopoetiknya (pembentukan sel darah). Pemeriksaan ini biasanya dilakukan pada penderita yang dicurigai menderita leukemia.
      
Nilai normal rasio M-E (myeloid-eritrosit) atau perbandingan antara leukosit berinti dengan eritrosit berinti yaitu 3 :1 atau 4 :1


HEMOSIDERIN/FERITIN

Hemosiderin adalah cadangan zat besi dalam tubuh yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin. Pemeriksaan ini ditujukan untuk mengetahui ada tidaknya kekurangan zat besi dalam tubuh yang mengarah ke risiko menderita anemia.


PEMERIKSAAN ALKOHOL DALAM PLASMA

Pemeriksaan untuk mendeteksi adanya intoksikasi alkohol (keracunan alkohol) dan dilakukan untuk kepentingan  medis dan hukum. Peningkatan alkohol darah melebihi 100 mg/dl tergolong dalam intoksikasi alkohol sedang berat dan dapat terjadi pada peminum alkohol kronis, sirosis hati, malnutrisi, kekurangan asam folat, pankreatitis akut (radang pankreas), gastritis (radang lambung), dan hipo-glikemia (rendahnya kadar gula dalam darah).


PEMERIKSAAN TOLERANSI LAKTOSA

Laktosa adalah gula sakarida yang banyak ditemukan dalam produk susu dan olahannya. Laktosa oleh enzim  usus akan diubah menjadi glukosa dan galaktosa. Penumpukan laktosa dalam usus dapat terjadi karena kekurangan enzim laktase, sehingga menimbulkan diare, kejang abdomen (kejang perut), dan flatus (kentut) terus-menerus, hal ini disebut intoleransi laktosa.  dalam jumlah besar kemudian diperiksa kadar gula darah . Apabila nilai glukosa darah sewaktu >20 mg/dl dari nilai gula darah puasa berarti laktosa diubah menjadi glukosa atau toleransi laktosa, dan apabila glukosa sewaktu <20 mg/dl dari kadar gula darah puasa, berarti terjadi intoleransi glukosa. Sebaiknya menghindari konsumsi produk susu. Hal ini dapat diatasi dengan sedikit demi sedikit membiasakan konsumsi produk susu.

Nilai normal : 

dalam plasma
< 0,5 mg/dl
dalam urin 12-40 mg/dl


LDH (LAKTAT DEHIDROGENASE)

Merupakan salah satu enzim yang melepas hidrogen, dan tersebar luas pada jaringan terutama ginjal, rangka, hati, dan otot jantung.
Peningkatan LDH menandakan adanya kerusakan jaringan. LDH akan meningkat sampai puncaknya 24-48 jam setelah infark miokard (serangan jantung) dan tetap normal 1-3 minggu  kemudian. Nilai normal: 80 - 240 U/L

SGoT (Serum Glutamik Oksoloasetik
Transaminase)

Merupakan enzim transaminase, yang berada pada serum dan jaringan terutama hati dan jantung. Pelepasan SGOT yang tinggi dalam serum menunjukkan adanya kerusakan pada jaringan jantung dan hati.

Nilai normal :


Pria
s.d.37 U/L
Wanita s.d. 31 U/L

Pemeriksan ini bertujuan untuk mendeteksi adanya intoleransi laktosa dengan cara memberi minum laktosa
Peningkatan SGOT <3x normal = terjadi karena radang otot jantung, sirosis hepatis, infark paru, dan Iain-lain.
           
Peningkatan SGOT 3-5X normal = terjadi karena sumbatan saluran empedu, gagal jantung kongestif, tumor hati, dan Iain-lain.
           
Peningkatan SGOT >5x normal = kerusakan sei-sel hati, infark miokard (serangan jantung), pankreatitis akut (radang pankreas), dan Iain-lain.


SGPT (Serum Glutamik Pyruvik Transaminase)

Merupakan enzim transaminase yang dalam keadaan normal berada dalam jaringan tubuh terutama hati. Peningkatan dalam serum darah menunjukkan adanya trauma atau  kerusakan hati.

Nilai normal :


Pria 
sampai dengan 42 U/L
Wanita sampai dengan 32 U/L

Peningkatan >20x normal terjadi pada hepatitis virus, hepatitis toksis.
Peningkatan 3 - 10x normal terjadi pada infeksi mond nuklear, hepatitis kronik aktif, infark miokard (serangan  jantung).
Peningkatan 1 - 3X normal terjadi pada pankreatitis, sirosis empedu.


ASAM URAT


Asam urat merupakan produk akhir metabolisme purin (bagian penting dari asam nukleat pada DNA dan RNA).Purin terdapat dalam makanan antara lain: daging, jeroan,   kacang-kacangan, ragi, melinjo dan hasil olahannya. Pergantian purin dalam tubuh berlangsung terus-menerus dan menghasilkan banyak asam urat walaupun tidak ada  input makanan yang mengandung asam urat.

Asam urat sebagian besar diproduksi di hati dan diangkut ke ginjal. Asupan purin normal melalui makanan akan menghasilkan 0,5 -1 gr/hari. Peningkatan asam urat dalam serum dan urin bergantung pada fungsi ginjal, metabolisme purin, serta asupan dari makanan. Asam urat dalam urin akan membentuk kristal/batu dalam saluran kencing. Beberapa individu dengan kadar asam urat >8mg/dl sudah ada keluhan dan memerlukan pengobatan.

Nilai normal :

Pria 3,4 - 8,5 mg/dl     (darah)
Wanita 2,8 - 7,3 mg/dl     (darah)
Anak
2,5 - 5,5 mg/dl     (darah)
Lansia 3,5 - 8,5 mg/dl     (darah)
Dewasa 250 - 750 mg/24 jam (urin)


Peningkatan kadar asam urat terjadi pada alkoholik, leukemia, penyebaran kanker, diabetes mellitus berat, gagal ginjal, gagal jantung kongestif, keracunan timah hitam, malnutrisi, latihan yang berat. Selain itu juga dapat disebabkan oleh obat-obatan misalnya asetaminofen, vitamin C,aspirin jangka panjang,diuretik.

Penurunan asam urat terjadi pada anemia kekurangan asam folat, luka bakar, kehamilan, dan Iain-Iain. Obat-obat yang dapat menurunkan asam urat adalah allopurinol,  probenesid, dan Iain-Iain.
Kreatinin

Merupakan produk akhir metabolisme kreatin otot dan kreatin fosfat (protein) diproduksi dalam hati. Ditemukan dalam otot rangka dan darah, dibuang melalui urin. Peningkatan dalam serum tidak dipengaruhi oleh asupan makanan dan cairan.

Nilai normal dalam darah :

Pria
0,6 - 1,3 mg/dl
Wanita 0,5 - 0,9 mg/dl
Anak 0,4 -1,2 mg/dl
Bayi 0,7 -1,7 mg/dl
Bayi baru lahir 0,8 -1,4 mg/dl


Peningkatan kreatinin dalam darah menunjukkan adanya penurunan fungsi ginjal dan penyusutan massa otot rangka. Hal ini dapat terjadi pada penderita gagal ginjal, kanker, konsumsi daging sapi tinggi, serangan jantung. Obat-obatan yang dapat meningkatkan kadar kreatinin nyaitu vitamin C, antibiotik golongan sefalosporin,aminoglikosid, dan Iain-Iain.


BUN (BLOOD UREA NITROGEN)


BUN adalah produk akhir dari metabolisme protein, dibuat oleh hati. Pada orang normal, ureum dikeluarkan melalui urin.


Nilai normal :
 

Dewasa 5-25 mg/dl
Anak 5-20 mg/dl
Bayi
5-15 mg/dl

Rasio nitrogen urea dan kreatinin = 12 :1 - 20 :1
 

Pemeriksaan Trigliserida


Merupakan senyawa asam lemak yang diproduksi dari karbohidrat dan disimpan dalam bentuk lemak hewani.  Trigliserida ini merupakan penyebab utama penyakit  penyumbatan arteri dibanding kolesterol.

Nilai normal : 

Bayi 
5-4o mg/dl
Anak 10-135 mg/dl
Dewasa muda
s/dl50 mg/dl
Tua (>50 tahun) s/d 190 mg/dl

Penurunan kadartrigliserid serum dapatterjadi karena malnutrisi protein, kongenital (kelainan sejak lahir). Obat-obatan yang dapat menurunkan trigliserida yaitu asam askorbat (vitamin C), metformin (obata anti diabetik oral).

Peningkatan kadar trigliserida terjadi pada hipertensi (penyakit darah tinggi), sumbatan pembuluh darah otak,diabetes mellitus tak terkontrol, diet tinggi karbohidrat, kehamilan. Dari golongan obat, yang dapat meningkatkan trigliserida yakni pil KB terutama estrogen.


sumber http://www.farmasiku.com/

Jumat, 16 Maret 2012

Rabu, 14 Maret 2012

CHEAT GTA SAN ANDREAS UNTUK PC

KODE EFEK
MUNASEF - Mode Adrenalin
YLTEICZ - Driver Agresif
COXEFGU - Semua Mobil Telah Nitro
ZEIIVG - Semua lampu hijau
XJVSNAJ - Selalu Midnight
CIKGCGX - Partai Beach
IOWDLAC - Black traffic
CPKTNWT - Blow Up Semua Mobil
AFSNMSMW - Boats fly
BSXSGGC - Mobil Float Away Ketika Hit
RIPAZHA - Mobil Terbang
ASNAEB - Tingkat Wanted Hapus
BMTPWHR - Negara Kendaraan dan Peds, Get Born 2 Truck Outfit
ASBHGRB - Elvis adalah mana-mana
FOOOXFT - Semua orang bersenjata
YSOHNUL - Faster Clock
PPGWJHT - Faster Gameplay
BTCDBCB - Fat
CFVFGMJ - Cuaca Berkabut
OUIQDMW - Kendali Senjata Bertujuan Sementara Mengemudi
PRIEBJ - Funhouse Theme
MROEMZH - Gang Anggota Dimana-mana
MROEMZH - Gangs Control the Streets
BAGOWPG - Memiliki karunia di kepala Anda
YECGAA - Have Jetpack
AIYPWZQP - Memiliki Parasut
HESOYAM - Kesehatan, Armor, $ 250 ribu tentu
NCSGDAG - Hitman Dalam Semua Senjata Statistik
JHJOECW - Huge Bunny Hop
OSRBLHH - Meningkatkan Tingkat Wanted Bintang Dua
WANRLTW - Infinite Ammo, No Reload
BAGUVIX - Kesehatan Infinite
CVWKXAM - Oksigen Infinite
XICWMD - mobil Invisible
JYSDSOD - Otot Max
OGXSDAG - Menghormati Max
EHIBXQS - Max Sex Appeal
LFGMHAL - Langsung Mega
IAVENJQ - Mega Punch
AEDUWNV - Jangan Dapatkan Lapar
AEZAKMI - Jangan Wanted
AFPHULTL - Ninja Theme
OFVIAC - Orange Sky 21:00
ALNSFMZO - Cuaca Mendung
AJLOJYQY - Peds Setiap Attack Golf Club lainnya, Dapatkan
BGLUAWML - Peds Attack Anda Dengan Senjata, Rocket Launcher
PGGOMOY - Penanganan Sempurna
LLQPFBN - Pink traffic
AUIFRVQS - Cuaca Hujan
SJMAHPE - Siapapun Merekrut (9mm)
ZSOXFSQ - Siapapun Merekrut (Rockets)
THGLOJ - Mengurangi Lalu Lintas
IOJUFZN - Riot Mode
CWJXUOC - Sandstorm
LJSPQK - Enam Star Wanted Level
KVGYZQK - Skinny
LIYOAAY - Gameplay lebih lambat
BEKKNQV - Magnet pelacur
JCNRUAD - Smash n 'Boom
CQZIJMB - Spawn Banger Bloodring
RZHSUEW - Spawn Caddy
EEGCYXT - Spawn Dozer
OHDUDE - Spawn Hunter
JUMPJET - Spawn Hydra
AGBDLCID - Spawn Rakasa
AKJJYGLC - Spawn Quad
PDNEJOH - Spawn mobil balap
VPJTQWV - Spawn mobil balap
JQNTDMH - Spawn Rancher
AIWPRTON - Spawn Rhino
AQTBCODX - Spawn Romero
KRIJEBR - Spawn Stretch
URKQSRK - Spawn Stunt Plane
AMOMHRER - Spawn Tanker Truck
UBHYZHQ - Spawn Trashmaster
KGGGDKP - Spawn Vortex Hovercraft
SZCMAWO - Bunuh Diri
AFZLLQLL - Cuaca Sunny
VKYPQCF - Taksi Have Nitrous, L3 Bunny Hop
MGHXYRM - Badai
BGKGTJH - Lalu lintas Mobil Murah
FVTMNBZ - Lalu Lintas Kendaraan Negara
GUSNHDE - Lalu Lintas Mobil Cepat
ICIKPYH - Cuaca Sangat Sunny
LXGIWYL - Senjata Set 1, Thug's Tools
KJKSZPJ - Weapon Set 2, Professional Tools
UZUMYMW - Weapon Set 3, Nutter Tools
OHDUDE - HELICOPTPER
FOURWHEELFUN - BIKE Quade
ROCKETMAN - MEMILIKI Jetpack
YECGAAG - telah jetpack
ghosttown - lalu lintas berkurang
fullclip - amunisi terbatas
crazytown - tema funhouse
bubblecars - Mobil mengambang saat memukul
vrockpocky - menumbuhkan mobil
stinglikeabee - mega punch
professionalskit - alat profesional
speedfreak - semua mobil telah nitro
allcarsgoboom - meledakkan semua mobil
monstermash - menumbuhkan truk rakasa
testeducationalskills - tidak ada polisi
ninjahood - tema ninja
Testeducationalskills - neverwanted
kangroo - memiliki melompat lebih tinggi
hesoyam - punya uang yang $ 25.000
yecgaa - jetpack

Cheat GTA San Andreas:: Senjata, Kesehatan, Armor & Uang
-------------------------------------------------- ------------------------
LXGIWYL - Senjata Set 1, Thug's Tools
PROFESSIONALSKIT - Weapon Set 2, Professional Tools
UZUMYMW - Weapon Set 3, Nutter Tools
HESOYAM - Kesehatan, Armor, $ 250 ribu tentu
BAGUVIX - Kesehatan Semi-Infinite
CVWKXAM - Oksigen Infinite
ANOSEONGLASS - Mode Adrenalin
FULLCLIP - Infinite Ammo, No Reload

Cheat GTA San Andreas:: Polisi, Stats & Gangs
-------------------------------------------------- --------
TURNUPTHEHEAT - Meningkatkan Tingkat Wanted Bintang Dua
TURNDOWNTHEHEAT - Tingkat Wanted Hapus
BTCDBCB - Fat
BUFFMEUP - Otot Max
KVGYZQK - Skinny
AEZAKMI - Jangan Wanted
BRINGITON - Enam Star Wanted Level
WORSHIPME - Menghormati Max
HELLOLADIES - Max Sex Appeal
VKYPQCF - Stamina Max
PROFESSIONALKILLER - Hitman Dalam Semua Senjata Statistik
NATURALTALENT - Max Stats Kendaraan Skill Semua

Cheat GTA San Andreas:: Pemijahan Objects
-------------------------------------------------- ----
AIWPRTON - Spawn Rhino
OLDSPEEDDEMON - Spawn Banger Bloodring
JQNTDMH - Spawn Rancher
VROCKPOKEY - Spawn mobil balap
VPJTQWV - Spawn mobil balap
WHERESTHEFUNERAL - Spawn Romero
CELEBRITYSTATUS - Spawn Stretch
TRUEGRIME - Spawn Trashmaster
RZHSUEW - Spawn Caddy
JUMPJET - Spawn Hydra
KGGGDKP - Spawn Vortex Hovercraft
AIYPWZQP - Memiliki Parasut
ROCKETMAN - Have Jetpack
OHDUDE - Spawn Hunter
FOURWHEELFUN - Spawn Quad
AMOMHRER - Spawn Tanker Truck
ITSALLBULL - Spawn Dozer
FLYINGTOSTUNT - Spawn Stunt Plane
MONSTERMASH - Spawn Rakasa

Cheat GTA San Andreas:: Kendaraan
------------------------------------------
CPKTNWT - Blow Up Semua Mobil
WHEELSONLYPLEASE - mobil Invisible
STICKLIKEGLUE - Penanganan Sempurna
ZEIIVG - Semua lampu hijau
YLTEICZ - Driver Agresif
LLQPFBN - Pink traffic
IOWDLAC - Black traffic
FLYINGFISH - Boats fly
EVERYONEISPOOR - Lalu lintas Mobil Murah
EVERYONEISRICH - Lalu Lintas Mobil Cepat
CHITTYCHITTYBANGBANG - Mobil Terbang
JCNRUAD - Smash n 'Boom
SPEEDFREAK - Semua Mobil Telah Nitro
BUBBLECARS - Mobil Float Away Ketika Hit
OUIQDMW - Free Aim Sementara Mengemudi
GHOSTTOWN - Mengurangi Lalu Lintas
FVTMNBZ - Lalu Lintas Kendaraan Negara
BMTPWHR - Negara Kendaraan dan Peds

Cheat GTA San Andreas:: Gameplay
--------------------------------------------
SPEEDITUP - Faster Gameplay
SLOWITDOWN - Gameplay lebih lambat
AJLOJYQY - Peds Attack Saling
BAGOWPG - Memiliki karunia di kepala Anda
FOOOXFT - Semua orang bersenjata
GOODBYECRUELWORLD - Bunuh Diri
BLUESUEDESHOES - Elvis adalah mana-mana
BGLUAWML - Peds Attack Anda Dengan Senjata
LIFESABEACH - Partai Beach
ONLYHOMIESALLOWED - Gang Anggota Dimana-mana
BIFBUZZ - Gangs Control the Streets
NINJATOWN - Ninja Theme
BEKKNQV - Magnet pelacur
CJPHONEHOME - Huge Bunny Hop
KANGURU - Langsung Mega
STATEOFEMERGENCY - Riot Mode
CRAZYTOWN - Funhouse Theme
SJMAHPE - Siapapun Merekrut (9mm)
ROCKETMAYHEM - Siapapun Merekrut (Rockets)

Cheat GTA San Andreas:: Cuaca & Waktu
-------------------------------------------------- -
PLEASANTLYWARM - Cuaca Sunny
TOODAMNHOT - Cuaca Sangat Sunny
ALNSFMZO - Cuaca Mendung
AUIFRVQS - Cuaca Hujan
CFVFGMJ - Cuaca Berkabut
YSOHNUL - Faster Clock
NIGHTPROWLER - Selalu Midnight
OFVIAC - Orange Sky 21:00
SCOTTISHSUMMER - Badai
CWJXUOC - Sandstorm
sumber http://zero.forumid.net/t74-cheat-gta-di-pc-komputer

Kamis, 01 Maret 2012

Cara BIkin Daftar Isi di Blogspot


Cara Membuat Daftar Isi Blog Otomatis


Cara Membuat Daftar Isi Blog
Cara membuat daftar isi blog dengan menambakan kode javascript pada halaman posting. Daftar isi atau sitmap berfungsi untuk membantu visitor agar mereka tidak kesulitan dalam mencari artikel yang mereka butuhkan. Saya masih menemui beberapa pertanyaan yang sering muncul dari blogger yaitu " bagaimana cara membuat daftar isi atau sitmap Blog?". Tenang saja, jawabannya akan saya tuliskan pada artikel ini. Ada 2 macam tampilan daftar isi blog otomatis dan scriptnya pun berbeda, disini saya akan sharing kedua nya. Silahkan ikuti langkah-langkah cara membuat daftar isi blog atau Sitmap berikut ini.

Cara membuat daftar isi Blog pertama

  • Buatlah sebuah posting kosong / page kosong dengan judul "Daftar Isi" atau "Sitmap"
  • Copy kode dibawah ini kemudian paste pada postingan tersebut ( paste kodenya pada edit html, bukan compose )

  • Pada post option jangan ijinkan komentar, agar halaman ini tidak dipenuhi komentar sehingga membuat berat blog anda.
  • Jangan lupa ganti URL-BLOG-ANDA dengan alamat blog anda
  • Ok sekarang publish post dan selesai.

Cara membuat daftar isi Blog kedua

  • Caranya sama seperti yang pertama, bedanya hanya pada kode javascript yang di gunakan. Gunakan kode berikut.

  • Jangan lupa ganti URL-BLOG-ANDA dengan alamat blog anda
  • Publish post dan lihat hasilnya.
Cara membuat daftar isi blog yang pertama bisa anda lihat contoh hasilnya pada Daftar Isi blog ini. sedangkan untuk cara yang kedua anda bisa lihat disini. Jadi bedanya antara cara pertama dan kedua yaitu pada hasil sitmap yang pertama mengurutkan daftar isi sesuia archive per bulan. Sedangkan hasil dari cara kedua, sitmap yang tampil di urutkan bedasarkan label atau kategory. Untuk yang kedua juga ada tambahan notice, New!! apabila posting itu masih baru. Sekarang anda sudah bisa membuat daftar isi blog sendiri ^^.
sumber blog bamz

Aneka Resep Obat Tradisional Asli Indonesia

* Penurun panas, batuk, dan pilek

Parut bawang merah, tambahkan minyak telon, lalu balurkan pada punggung sampai bagian pantat sambil sedikit diurut. Juga pusar dan ubun-ubun. Untuk ramuan minum: air kelapa satu cangkir ditambah 1 sendok teh madu, aduk, lalu kukus. Setelah dingin, berikan pada anak sebanyak 3 sendok teh setiap 2 jam sekali. Ramuan ini diberikan untuk bayi 8 bulan ke atas. Bila usia anak di bawah 8 bulan, cukup dengan pemberian ASI atau ibunya yang minum ramuan tersebut.

Pada anak yang agak besar, gunakan ramuan minum berupa air kunyit dan madu. Setengah sampai satu ruas jari kunyit yang sudah bersih dibakar, dikerik kulitnya, diparut, lalu diberi air matang 1/2 cangkir, peras, kemudian diendapkan. Campur bagian air kunyit yang tanpa endapan dengan kocokan 1 butir kuning telur dan 1 sendok makan madu, kemudian disuapkan pada anak. Ramuan ini bisa untuk penurun panas seperti pada sakit cacar air, flu, atau apa saja.

* Perut kembung
Parut bawang merah dan tambahkan minyak telon. Kemudian tapelkan bawang yang sudah diparut tersebut di bagian pusar. Bisa juga, gunakan daun jarak pagar yang dihangatkan. Olesi dengan minyak kelapa, pilin-pilin, lalu tempelkan pada pusar si kecil.

* Diare
Sediakan 1/2 jari kunyit yang sudah bersih dibakar, dipotong-potong, 7 pucuk daun jambu biji, air 2 gelas, dan garam 1/4 sendok teh, rebus dengan api kecil. Minum airnya, 1 sendok teh satu jam sekali. Untuk mengusir gas, maka pusarnya ditapeli dengan parutan bawang merah yang sudah diberi minyak telon. Untuk anak yang sudah agak besar, boleh juga dengan mengunyah halus pucuk daun jambu klutuk yang sudah bersih ditambah garam lalu ditelan.

* Muntah-muntah
Muntah bisa disebabkan perut mual atau kembung. Sediakan 1/2 sendok teh ketumbar, 3 butir kapulaga, 5 butir adas hitam, dan air setengah gelas. Kemudian direbus. Setelah dingin, berikan ke anak sedikit-sedikit, sesering mungkin atau 2 jam sekali.
Boleh juga dibuatkan air beras kencur. Caranya, cuci 1 sendok makan beras dan direndam sebentar. Sangrai beras tersebut sampai berwarna kecokelatan, lalu ditumbuk halus bersama dengan 1 ruas jari kencur, 1 ruas jari kunyit, dan 1/4 sendok teh adas manis. Setelah itu diseduh dengan air panas, tambahkan gula merah, sedikit garam, dan asam jawa. Saring, lalu diminumkan pada anak agar tubuhnya hangat.

* Batuk
Sediakan air jeruk nipis 1 sendok makan ditambah madu 2 sendok makan dan air matang 2 sendok makan. Masukkan dalam cangkir dan kukus. Setelah agak dingin, minumkan pada anak sebanyak 1-2 sendok teh. Berikan sehari 5 kali.

* Batuk seratus hari
Sediakan umbi bidara upas sebesar 1/2 jempol yang sudah bersih, parut dan seduh dengan air panas, lalu aduk-aduk dan dinginkan. Saring dan tambahkan sedikit madu. Minum sampai habis. Buatlah ramuan ini 3 kali sehari. Bisa juga gunakan ramuan lidah buaya. Lidah buaya dikupas kulitnya dan ambil bagian dagingnya sebanyak dua jari, kemudian dicacah. Tambahkan air hangat dan madu, lalu diminumkan pada anak 1-2 kali sehari.

* Batuk karena angin atau dahak susah keluar
Sediakan 1 butir bawang merah diparut, 1 ruas jari jahe diparut dan diperas airnya, 7 butir adas manis, 1 ruas jari kunyit diparut dan diperas airnya, 1 sendok makan air jeruk nipis, dan 1/2 gelas air. Masukkan semua bahan di cangkir, kemudian kukus dan setelah itu saring. Minum 3 kali sehari masing-masing 2 sendok teh.

* Batuk berlendir
Campurkan air jahe 1 sendok makan, air kunyit 1 sendok makan, bawang putih 1 siung diparut, air jeruk nipis 1 sendok makan, madu 1 sendok makan, dan 3 sendok makan air matang, kemudian dikukus. Diminumkan 3-4 kali sehari 2 sendok teh.

* Pilek
Siapkan bawang merah yang diparut, lalu tapelkan pada tulang leher ketujuh (bagian tengkuk) dan ubun-ubun anak setelah sebelumnya diolesi minyak kayu putih. Beri juga minuman yang hangat-hangat, seperti minuman beras kencur. Selain itu, jemur anak di bawah sinar matahari pagi sekitar jam 7 atau di bawah jam 9 pagi. Panaskan bagian dada seperempat jam dan kemudian punggung seperempat jam. Ini bisa dilakukan sambil jalan-jalan pagi.

* Mata bintitan
Ambil getah dari batang tanaman patikan kebo atau getah dari batang pohon meniran. Tempelkan sedikit pada kapas, lalu oleskan pada bagian bintitnya, sedikit saja, jangan sampai terkena mata.

* Mata merah
Taruh 3 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih pada wadah mangkok. Seduh dengan air panas. Setelah airnya dingin, minta anak untuk mengedip-ngedipkan matanya dalam air tersebut.

* Sariawan
Ambil sebuah tomat matang, seduh dengan air panas dan kupas kulitnya. Haluskan tomat tersebut dengan menggunakan sendok, saring dan tambahkan sedikit gula. Beri anak minumam sari tomat tersebut.

* Tak nafsu makan
Menurut Endah, hilangnya nafu makan dapat disebabkan cacingan atau hal lain seperti masuk angin. Cara mengatasinya, bersihkan 1 lembar daun jarak pagar, setelah itu hangatkan sebentar di atas tutup panci. Beri olesan minyak kelapa pada daun tersebut dan dipilin, kemudian tempelkan daun tersebut di atas pusar anak, yang sebelumnya sudah diolesi dengan minyak telon.

Bila usia anak sudah lebih dari setahun, coba berikan ramuan 1 telapak tangan daun pepaya, 1 ruas jari temu hitam/temu ireng, seruas jari tempe bosok (tempe kemarin), dan sedikit garam. Semua bahan ditumbuk halus, lalu peras pakai kain dan masukkan ke mulut anak. "Khasiat temu hitam untuk mengeluarkan cacing, sedangkan daun pepaya untuk menambah nafsu makannya, dan tempe bosok untuk stamina atau kekuatan tubuhnya.

Untuk menambah nafsu makan anak bisa juga dengan ramuan: 1 ruas jari temulawak, gula merah, air secukupnya, dan sedikit garam, kemudian rebus dan saring. Minumkan pada anak 1-2 sendok makan sehari

* Mimisan
Selembar daun sirih yang sudah dicuci bersih dipilin dan disumpalkan ke hidung anak. Untuk pengobatan dari dalam tubuh lakukan dengan ramuan: 1/2 jempol umbi bidara upas yang sudah bersih diparut dan diseduh dengan 1 cangkir air panas, kemudian disaring, dan setelah dingin diminumkan ke anak ditambah sedikit madu.

* Benjol karena benturan
Rendam 1 sendok makan beras. Tumbuk bersama kencur dan beri sedikit garam. Setelah halus, tempelkan ke bagian yang benjol.

Bisa juga diberi ramuan: bawang putih diparut dan diberi ramuan: bawang putih diparut dan diberi madu, setelah itu dioleskan ke bagian yang benjol.

* Keringat buntet
Sesering mungkin dibedaki tepung kanji.

* Congekan
Cuci bersih 3 lembar daun miana atau 7 lembar daun samiloto segar atau lengkuas merah muda, lalu tumbuk halus. Peras pakai kain bersih dan teteskan air perasannya ke telinga. Lakukan dua kali sehari, masing-masing 3 tetes.

* Panu
Dua jari langkuas merah diparut dan diberi sedikit cuka, oles-oleskan pagi dan sore atau malam hari pada bagian tubuh yang berpanu tersebut.

* Koreng atau borok kepala
Batang brotowali dipotong-potong sebanyak 5 jari. Rebus dengan sedikit air, oleskan pada bagian kepala.

Bisa juga diberi ramuan: daun brotowali, parutan kunyit dan sedikit garam ditumbuk halus. Oleskan ke kepala. Boleh juga hanya dengan kunyit saja.

* Sakit gigi
Bawang putih diparut, ditambah sedikit garam, kemudian sumpal ke gigi yang sakit karena berlubang.

* Digigit nyamuk
Hilangkan bekas gigitannya dengan tanaman sambiloto yang diremas-remas dan dioleskan ke bagian bekas gigitan tersebut. Kalau tak ada sambiloto bisa digunakan minyak sereh.

* Asma
Sepuluh siung bawang putih diparut, ditambah madu 1 gelas, kemudian dikukus. Berikan pada anak sebanyak 1 sendok teh, dua kali sehari. Bisa juga, 10 siung bawang putih diparut, 1 ons gula batu, direbus bersama 1 gelas air.

* Luka-luka berdarah
Cuci bersih daun jambu biji atau daun bandotan, kemudian remas-remas. Tapelkan pada luka tersebut. Darah akan berhenti segera.

* Keracunan
Minum air kelapa hijau muda 3 kali sehari 1/4 gelas.

* Biduran atau kaligata
Balurkan tubuh dengan minyak telon, minyak kayu putih atau minyak tawon. Untuk ramuan minum: 1 jari temulawak dipotong-potong, beri sedikit gula merah, dan garam direbus dengan 1 gelas air. Saring dan bila sudah dingin diminumkan 3 kali sehari 1/4 gelas.(Dedeh Kurniasih)

sumber dari http://dranak.blogspot.com/2007/03/aneka-resep-obat-tradisional-asli.html